Употребление ягод в большом количестве может привести к набору лишнего веса

Употребление ягод в большом количестве может привести к набору лишнего веса

Неожиданной причиной набора лишних килограмм может стать неограниченное употребление ягод. Об этом заявила врач-диетолог, специалист по ЛФК Ольга Шмелева.

Ягоды богаты полезными минералами и витаминами, однако в большом количестве они вредны для фигуры, рассказала специалист в беседе со «Звездой».

Шмелева отметила, что человек худеет, когда расходует больше калорий, чем употребляет, в противном случае у него будет накапливаться жир. Людям без проблем с лишним весом можно есть ягоды в неограниченном количестве.

Кроме того, существуют продукты, которые не позволят потолстеть. Например, зелень, огурцы и помидоры, заключила диетолог.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Сделайте доброе дело в Международный день нравственности

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь